《 女人最易衰老部位排行：腸道、胸部、大腦居前三 》
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《女人最易衰老部位排行：腸道、胸部、大腦居前三》
中廣新聞網 2009/08/26
隨著歲月的無情流逝，女人最容易衰老的部位到底是哪些？ 中廣新聞網針對這個主題做了介紹報導，列出最易衰老的前十個部位排行，其中位居前三位的分別是：『腸道、胸部和大腦』。
報導分析指出，『腸道最容易衰老』，因為腸道是我們身體吸收營養排出毒素垃圾的地方，『人體 90% 的疾病跟腸道不潔有關』。所以要多吃高纖食物，促進蠕動縮短食物停留時間，也可協助吸附腸道內的有毒物質後排出體外。
其次，女人的胸部從25歲就開始出現衰老的徵兆，除了美胸、健胸外，『生孩子餵母乳則可降低乳腺癌的機會』。
人體的大腦則是從 30 歲開始衰老，專家說，『細嚼慢嚥可讓大腦血流量增多』。彈奏樂器(或者上網打字寫作) 能使大腦控制若干肌肉協調工作。而『聊天則有助於刺激腦神經細胞間的聯繫』。
女人的卵巢，從 35 歲以後分泌功能下降，也為美麗帶來困擾，而『適度的性生活，可以幫助激發卵巢的活力』。
再來，女性從 40 歲開始，『臀部開始衰老』，變得鬆弛手感變差。『每天按摩和使用束褲是有效對策』。
排第六的是心臟，從 40 歲開始需關注心臟健康，據美國的一項實驗顯示，一個瘦人的心臟比胖人年輕 10-15 年。
45 歲以後，脊椎腰椎開始退化，專家建議少蹺二郎腿，而『135 度的靠後鬆弛坐姿』最能保持脊椎的形。
還有，女性膝蓋受傷的機率是男人的 2.8 倍，『高跟鞋真的不能常穿』，下樓梯時也應盡量讓『前腳掌先著地』。
45 歲以後，鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，應設法『遠離污染，並透過運動增加呼吸道抗菌能力，來防止鼻子衰老』。
排行最後的則是手部，最明顯的衰老標誌『老人斑』要到 50 歲以後才會出現。所以如果手部保養得當，衰老相對是緩慢的，只要『確保它不要乾燥和暴曬』，她是可以幫助你保守年齡秘密的。
